健康咨询描述: 胸部刺痛,最近一年开始,面色发黄,失眠,已经两天凌晨1:00-2:00醒来,脾气火爆
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或受不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一个方面也与个性或躯体因素有关。如体质差,平时缺乏运动或晚间睡眠不足。建议调整心态,增强自信心,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要心理治疗及药物治疗等。
你最近一年开始脸色发黄,失眠,而且熬夜脾气火爆,胸部下面疼像这些多数是因为情绪控制障碍引起来的,并且有一定的肝气郁结,可能与你的精神心理有问题,所以先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,你也可以去医院做个全面的健康评估,排除一下疾病的原因,你这个年龄段与生长发育也是有关系的,因为即将进入青春期,内分泌也会发生相应的变化,所以不要老是关注这些,一定养成良好的休息睡眠规律,顺其自然的去生活。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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