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请问吃点什么食物能够增强大脑记忆力健体?

男 | 30岁 2020-05-11 13:19:12 2人回复来自未知

健康咨询描述： 30岁出头,想学点东西,觉得记忆力不够,很累求医吃点什么食物能够增强大脑记忆力健体?谢谢

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2020-05-11 13:44:12 我要投诉

如果是记忆力减退的话，这种情况您可以吃一些营养的神经的药物调节一下，平时多吃干果豆制品优质蛋白食物增强体质，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食。

张勖宸平定县张庄镇卫生院医师擅长: 儿科常见病，咳嗽，腹泻，发热，感冒等帮助网友：3304

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2020-05-11 13:24:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况的话建议是不要乱吃药的，这个记忆力随着年龄增加肯定是会衰退的，
      指导意见：
      但是一般咱们来说的话一直用，一直训练的话是可以减缓甚至提高记忆力和学习能力的，所以呢，这个情况建议是用心学习，少熬夜，注意休息就好