出现睡眠不好,头疼多考虑是植物神经以及脑神经紊乱引起的综合症状,建议平时白天尽量少睡觉,晚上的时候一定要规律睡眠,规律饮食,睡觉之前喝一杯热牛奶都有助于缓解睡眠,平时可以服用一些营养神经药学安全的药物进行缓解。
应该是神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免熬夜劳累,避免长时间看手机玩游戏,加强活动锻炼增强体质。可以口服安神补脑液调理一下。
晚上睡觉的时候多梦,白天偶尔还会头痛,有困意,但是睡不着,这种情况考虑有可能就是休息不好引起的,建议你白天时候要增加体育锻炼,晚上睡前可以喝牛奶,如果仍然睡不好,可以服用安神补脑液治疗。
以上是对“睡眠不好会头痛晚上还做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
主要症状为失眠,多梦伴头痛。考虑为过度疲劳,造成气血不足而引起的失眠多梦。本并需化验血常规和甲状腺功能系列,排除贫血和甲状腺系列疾病。
指导意见:
治疗建议:可给予益气养血,强脑安神治疗。具体可口服安神补脑液,一次10毫升,一天二次。午后和睡前避免饮用浓茶、咖啡等。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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