减肥失败，学习时精力涣散，体力不足

      病情分析：
      你好，不知道你的身高是多少？如果是普通身高，体重110斤，体重在正常范围之内的话，不需要减肥的，如果过度节食减肥的话，也会影响身体健康，引起体力不支的。
      指导意见：
      建议一日三餐，营养均衡，荤素搭配，可以适当增加奶类，豆类鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，每餐可以吃八成饱，不要吃的太油腻，避免暴饮暴食避免零食，每天坚持运动，如跑步健身游泳都可以的。生活规律，避免熬夜，有助于体力恢复。
      

      病情分析：
      减肥失败了，目前正在备考考研，而且上班觉得压力大，要怎办？
      指导意见：
      那体重110斤，如果身高比较高的，也不属于胖，现在如果处于考研的阶段，建议最好不要减肥，不要要求太完美，实在担心长胖的，可以多运动，不吃高糖高脂的，尤其是垃圾食品。不要长时间熬夜。
      
      以上是对“减肥失败，学习时精力涣散，体力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！