主要就是胖脸胖身胖。

      据你的描述，这种情况考虑是营养过剩导致的肥胖，建议你均衡搭配饮食，适当做一些有氧运动，比如慢跑，跳绳，控制饮食，少吃含脂肪的食物和辛辣刺激性激素类食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和素纤维食物。

      你好看了你的问题描述。你这是单纯性肥胖。建议你应注意生活规律合理饮食不要吃甜食。多吃新鲜蔬菜水果。多运动。多到户外活动加强锻炼身体。控制体重。最好晚上不要吃主食。观察看看。希望我的建议可以帮到你祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这个年龄段正是生长发育较快的阶段，要保证营养均衡多样化，并积极地从事体育锻炼。
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，保证营养均衡多样化，并每天积极的从事体育锻炼，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，不要节食或乱用减肥产品，否则会对健康造成一定的负面影响。
      以上是对“主要就是胖脸胖身胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，现在正是长身体的时候，不能靠节食减肥的，
      指导意见：
      建议首先注意平时多样化饮食，给予适量高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，多吃蔬菜和水果，避免油炸食品，避免高热量饮食，如少吃米饭，馒头等，坚持每天至少一个小时的有氧运动，在加局部力量锻炼，增强体质，

      病情分析：
      体重过重肥胖，也是营养不良的一种，要根据自身情况制定合理减肥计划，控制脂肪类及高热量食物摄入。
      指导意见：
      建议，多食蔬菜，水果，进食牛奶，牛肉类食物，尽量控制高脂肪及油炸类食物，晚餐控制热量高食物摄入。增加体育锻炼，制定合理的饮食及锻炼目的。

      病情分析：
      您好。体质指数(IBM)是判断肥胖的标准，IBM=体重(Kg)/身高(米)的平方。该值大于等于28为肥胖，24-28为超重。
      指导意见：
      建议您根据自己的身高体重计算出自己的IBM。改善生活方式，规律生活，低盐低脂少糖饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，控制体重。必须要持之以恒才能取得效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果胃口比较好，同时不喜欢运动的话，可以会出现肥胖的情况，注意饮食，尽量不要吃膨化食品。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，合理膳食，如果身体允许，可以适当的活动，饭后30分钟，避免久坐，尽量不要吃膨化食品。
      以上是对“主要就是胖脸胖身胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！