下腹部胀痛，硬邦邦的，

      出现这种情况首先应该排除盆腔炎，如果是已婚女性容易患盆腔炎，如果疼痛的严重时可以消炎治疗，如果能忍受的话暂时不需要用药治疗，如果是已婚女性注意保持局部卫生。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑主要还是宫寒的原因导致的。也是比较多见的一种妇科疾病。这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是再到医院妇科具体的检查一下。如果检查是宫寒引起的话。再用中药治疗，这样效果是比较好的。祝早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据描述，现在的主要症状为下腹部疼痛、腹胀伴肌紧张，考虑有盆腔脏器感染的可能。
      指导意见：
      建议进行腹部B超与血常规化验检查，依据检查结果，给予对症处理，近期要注意饮食规律，饮食要以清淡易消化为主，多吃一些粗纤维丰富的蔬菜水果，要保持大便通畅，不要吃生冷以及辛辣刺激性的食品。
      
      以上是对“下腹部胀痛，硬邦邦的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！