健康咨询描述: 就是这几天莫名其妙的心里有点难受,很郁闷,也不想和网友聊天,不想说话,突然对生活没兴趣,感觉他们都好幼稚,不想笑,也不想吃东西,只想自己一个人发呆,差不多一星期了,害…
你所说的这些情况不排除是有抑郁的可能性,但是时间还很短,还达不到疾病的标准。你自己注意调整看看出去玩一玩,跟人沟通交流,然后适当的进行运动,做一些自己喜欢的事情调整一下。如果通过这些办法仍然没有得到有效的改善,并且持续倒到两周以上建议到精神科就诊。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力或受环境因素的影响。另一个方面也与躯体因素或个性有关,青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗及药物治疗。
病情分析:
心情难受,郁闷,不想和其他人聊天,不想说话,对生活失去兴趣,一个人发呆,这是抑郁情绪的表现。这是因为你白天的事情没有得到很好的疏解造成的。
指导意见:
这样的情绪可能会持续一段时间,你要学会去调解自己的心情,可以去找同学,也可以把自己的情绪写下来,撕碎,冲到马桶里做一个缓解。如果情绪持续得不到缓解,建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议进行系统的诊疗。
以上是对“心里有点空,有点难受,郁闷…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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