失眠是不是一种病怎么治疗

保密 | 0个月 2020-05-22 10:05:55 2人回复来自未知

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引起失眠的原因有很多，心理压力过大以及脑神经紊乱，还是建议平时适当的放松心情，不要压力过大，可以睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于缓解失眠状况，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。

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你好！失眠是临床上常见的一种睡眠障碍。失眠是临床上的一种临床症状。不是一种病。失眠的治疗首先要调整好作息时间。白天要参加体育运动要劳逸结合。晚上要保证睡眠时间。可以服用左匹克隆镇静类药物。

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