你好,根据你所说的这种情况,建议你调整作息时间,适当的进行户外有氧运动,锻炼身体,提高免疫力。不要吃辛辣刺激性的食物,吃松软易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,规律作息,规律饮食。
这种情况您要调整一下作息时间,要注意早睡早起,你要看一看大便是什么性状,是大便干燥还是稀便,如果是大便干燥可以多喝水,适当的按摩按摩孩子的腹部,如果是希便可以吃点肠道益生菌。
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