健康咨询描述: 医生,您好。我今年十九岁了,刚刚去医院照片,如图所示,医生说我还能长高。可是我还能长高多少呢,我都没有看到我的骨骼线了呢。如果要长高我需要注意些什么,能注射生长激素吗。
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起乱跑乱七八糟的怎么唱,就是要多打篮球,还是要要求游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,鱼虾海产品,等平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高是非常有帮助的。一定要坚持,就有希望长得更高。
医生,我大概能长多长时间嘞
你好,应该能长高3厘米左右。
可是我高中三年都才长了1cm,长三厘米是不是有点夸张。这应该是理想吧,也就是说我需要做到您在上面说的那些是吗?
你好,一定要多锻炼身体和饮食调理,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,不要熬夜,保证充足睡眠时间。这些对长高都是有帮助的,一定要坚持。就能有机会长高。
病情分析:
19岁和根据图片来看,确实还有长高的时间,后期再长高的话,应该没有前期长的快。
指导意见:
如果用激素的话,最好先查一下激素水平,看是不是到底缺乏激素?如果缺乏激素的话,需要打激素药物,如果不缺乏的话,就不需要打,平时需要饮食,荤素搭配,多锻炼身体,多吃水果,注意睡眠会辅助增高
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