湿气太重，毒素，寒气，肚子大下不去，脚脖子水肿

      如果体内湿气过重，导致湿气郁积，引起有水肿的情况，首先你要保持好的生活作息，适当的运动促进血液循环，排出体内的湿气，可以配合做理疗，推拿，可以吃点红豆薏米。

      你好，你目前这个可能是药物引起的，这个肥胖的这个药物引起的肥胖，这个还是需要积极控制体重的，注意控制饮食，一定要多运动的，调理自身内分泌效果可能会好一些的，这个最好是到医院来看一看呢。祝你健康

      病情分析：
      病情分析：大量水分会对身体造成很大伤害。从中医的角度来看，湿是阻碍气机的致病因素之一。??湿气重可以从饮食和运动方面进行调理。
      指导意见：
      （1）饮食：①薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，二者加水煮粥，可以起到除湿、利尿的作用；②红豆、淮山、茯苓、党参等煲成粥或者煮水喝，也可以除湿、利尿。藿香泡水喝芳香化浊。
      （2）多运动：跑步、健走等，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外。??
      以上是对“湿气太重，毒素，寒气，肚子大下不去，脚脖子水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！