节食减肥月经三个月不来怎么办，还能继续减肥么？

      建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样减肥不反不反弹效果还是非常好的，另外平时生活规律，饮食以清单以消化为主，每天坚持有氧运动，减得太快就容易出现月经紊乱。
      

      病情分析：
      你好！月经不调与你减肥、营养不良导致的内分泌紊乱有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，减肥要管住嘴，迈开腿，可以吃八分饱，加运动。
      

      病情分析：
      你好，首先节食减肥是最不可取的，一是根本减不下脂肪，二是很容易反弹。短期节食减掉的是水分，蛋白等，会导致营养不良，严重的就是出现停经
      指导意见：
      建议正确看待肥胖，合理减肥。可以通过合理健康饮食的条件下，适当增加运动。可以配合中医针灸，穴位埋线等手段。
      
      以上是对“节食减肥月经三个月不来怎么办，还能继续减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！