有中医大夫吗，帮忙看看舌苔
健康咨询描述： 看看我这舌苔严重吗，谢谢了！还有吃点啥药好呢！
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根据你病情的描述，你这舌头偏红，有齿痕，所以建议你这吃点容易消化的，去脾湿气的药物，你这还有舌根黄腻，建议你这可以吃点去肾火的药物，少吃油腻辛辣食物，多吃黑豆木耳等食物比较好
看着严重吗
不太严重。
手淫频繁，是手淫导致的吗，最近控制了，一下控制很难，原来一两天一次，最近这几个月，一周两周一次，慢慢减少
根据面前的描述，有可能是这个引起的建议平时多吃黑豆，木耳之类的食物比较好，少吃油腻辛辣的食物。
您好！从您发过来的舌像图片来看，这个情况是属于脾虚湿盛的舌像。这个舌像的话，可能出现头晕乏力，易疲劳，头重如裹，脘腹胀满，大便黏腻或是溏泄。这个情况可以用参苓白术丸这个药来调理，健脾祛湿。
对，容易疲劳，干点活就感觉特别累，油头油脸等，看着严重吗
这个问题不大，但是最好能调理下，这个是最好的。
吃你说的这个参苓白术丸可以吗
是的，可以用这个药来调理。
病情分析：
您好通过您的舌苔来看您的体质属于，痰湿内盛的体质，首先要注意生活习惯，看是否能有改善
指导意见：
平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。如果症状比较严重，需要调理的话，我需要详细了解您的全身情况，后给您开方调理，您可以在快问平台上咨询我，我给您开方
以上是对“有中医大夫吗，帮忙看看舌苔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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