自己感觉消化不太好可以自行吃点药吗

      有消化功能不正常，那么这个平时要吃容易消化的食物，不要吃油腻的，油炸的，辣的，凉的刺激性的食物，要积极参加体育运动，管理好自己的情绪，可以吃乳酸菌素片
      

      你好，益生菌有调节肠道菌群失调有效促进。胃肠蠕动，有助消化和排除体内毒素，改善肠道微生态。胃肠不好可以吃益生菌，但是不要过于依赖益生菌，也不要过量食用益生菌。平时要注意生活规律，营养膳食，少吃辛辣生冷，等刺激胃肠粘膜的食物。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般益生菌如双歧杆菌四联或三联，可以加些其他药物如马来酸曲美不汀片或补脾益肠丸进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时尽量避免寒凉冷饮，避免辛辣刺激性食物，尽量少食多餐吃些清淡易消化食物饭后半小时适当活动。