果蔬脆片,是以新鲜水果或蔬菜为原料,采用油炸工艺或非油炸工艺生产的休闲食品。虽然都是果蔬脆片,但采用油炸工艺和非油炸工艺生产,会导致成品热量、油脂,果蔬脆片含油量高会使产品热量很高,所以不建议过多的食用。可以多吃蔬菜水果,避免油炸食品。
病情分析:
如果平时想减肥,尽量不要吃这些油腻食品和膨化食品的果蔬脆,里面油性大,不建议吃
指导意见:
是如果身体偏胖,建议多吃蔬菜水果,比如芹菜,韭菜,红心火龙果,苹果等,然后每天需要配合适当的运动
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