短期长胖容易瘦回去吗

保密 | 0个月 2020-05-29 17:05:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：短期长胖容易瘦回去吗

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2020-06-03 21:59:26 我要投诉

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2020-06-03 21:57:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，减重是一个长期持之以恒的过程，不能操之过急，要循序渐进。短期长胖要寻找原因，是饮食不合理，还是运动量少还是内分泌失调
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，每天坚持有氧运动，避免熬夜，暴饮暴食，减少精神压力