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吃什么能美白肌肤延缓衰老

保密 | 0个月 2020-05-29 18:14:38 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 吃什么能美白肌肤延缓衰老

医生回复区

刘海润
刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症的诊断与治疗,四肢骨骨折,椎 帮助网友:27814
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2020-06-15 10:37:28 我要投诉

      根据您所描述的情况,想要美白皮肤,您平时多吃一些维生素ce含量丰富的食物,比如柠檬或者是猕猴桃,苹果,这些食物都有一定的美白功效,您可以适当的使用新鲜的蔬菜水果,都可以均衡搭配,注意防晒。
      

康伟明
康伟明 石家庄市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长乳腺常见疾病的诊断与治疗,尤其是乳腺癌,慢性乳 帮助网友:8894
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2020-06-15 10:39:29 我要投诉

      根据您的病史描述,你指的这种情况呢?首先应该明确衰老的是人类的一个正常现象,随着年龄的增长,那么我们的皮肤在外界当中呢,会接受到这样那样的辐射和损伤,就会引起一个衰老的这种状态,这属于一个正常象,但是我们在日常的生活当中的可以避免这种辐射,减少这种方式,减少日晒,等等,另外呢,要做好这个睡眠的工作,还可以多吃一些蔬菜水果,像西红柿等等含有vc比较多的,他就会皮肤的美白的效果好一点,延缓衰老
      

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