病情分析:
根据你对你现在所描述的问题,蛋白埋线减肥后,配合健康饮食如多吃牛肉,鸡胸肉等,坚持每天适量有氧运动,再加局部力量锻炼,效果会更明显的
指导意见:
建议首先一个健康的生活方式才会有一个健康身体的,平时作息规律,保证充足睡眠,避免熬夜,保证一个健康的自己才是至关重要的
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