睡眠不好吃这个可以么
女 | 17岁 2020-05-30 12:17:34
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健康咨询描述： 睡眠不好，吃这个可以吗？这个好吗？康贝恩的褪黑素维生素B6
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2020-05-30 12:24:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠不好，咨询是否可以吃褪黑素维生素B6片，褪黑素维生素B6片，可以治疗失眠，改善睡眠质量，如果睡眠不好，可以服用该药，但不建议长期使用，以免产生依赖。
指导意见：
建议不要给自己太大的精神压力，睡前放松精神，可以喝一杯温热牛奶，用温水泡泡脚，听一听舒缓的音乐，这些都有利于帮助入睡，康恩贝牌褪黑素维生素B6片，是保健品，建议根据说明书正确服用，但不要长期使用。
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