左耳里有总闷闷的感觉，很不舒服

      根据描述的症状来看，耳朵闷，不舒服，堵塞感，有可能是分泌性中耳炎引起，也有可能是耳朵里面的耳屎太多，堵塞耳道引起，已经一个月了，建议最好是到医院耳鼻喉科就诊，查一下电子耳镜，明确诊断，对症治疗。
      

      你好，建议可以使用左氧氟沙星滴耳液，同时用毛巾热敷耳朵周围，用手指轻轻按摩，改善微循环也能改善症状，平时多吃一些含维生素B1B2多的食物，有营养调节神经的功效，能改善症状。洗澡的时候一定要注意，不要让洗澡水进入耳朵，这段时间不要频繁掏耳朵。
      

      你好，从症状看考虑咽鼓管阻塞造成鼓膜内陷情况，建议查看耳镜，如果确定鼓膜内陷，可以进行鼓膜按摩治疗，并给予电测听检查，以防听力下降。平时预防感冒，避免食用辛辣刺激性食物。适当饮水。
      
      以上是对“左耳里有总闷闷的感觉，很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！