抑郁症是一种抑郁障碍性疾病,主要表现为情绪低落,抑郁寡欢,对什么都不感兴趣,食欲减退,思维迟钝,有的甚至自残残自杀等,你的这种情况属于心理方面的疾病,建议从心理上调整一下,如果有必要的话,可以到医院的精神卫生科就诊。可以多分散自己的注意力,多结交朋友。
病情分析:
你好,根据您的描述,感觉自己像得了抑郁症一样。每天浑浑噩噩的。心里,想的全是他自己想忘记他。
指导意见:
非常理解你现在的心情。建议你放松心情,生活规律,多参加户外活动。平时跑跑步,多和朋友聊聊天儿,沟通沟通。听听舒缓的音乐,看看积极上进的书籍。目前你的情况好像是单相思的感觉。建议你转移注意力,寻求更感兴趣的事情。慢慢的你就会走出来的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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