健康咨询描述: 大概是昨晚睡觉时感觉有点不舒服,睡觉动来动去,白天手机电脑玩得多,第二天隐隐作痛,用那个按摩仪,弄暖了脖子一会又疼了
根据您的描述,这种情况考虑可能是长期保持一个姿势,或者睡觉时枕头不适导致的颈椎疼痛,建议您就诊当地正规医院骨科面诊检查一下,或者去按摩理疗科面诊检查治疗,以后注意不要长时间保持一个姿势。
这种情况有可能是患了颈椎病,如果经常低头玩手机打麻将这类活动,会导致颈椎病越来越严重,建议到医院做一下检查,如果是颈椎病的话,少低头多做颈部的活动,慢慢会好转。
病情分析:
如果你长时间的玩电脑,玩手机时间长会使颈部保持一种姿势,导致局部血液循环不是畅通,所以会感觉颈部不适。
指导意见:
首先你要注意休息,不要再玩手机电脑了,另一方面保证充足的睡眠,局部可以按摩一下,改善局部的血液循环,也可以做“米”子功锻炼,就是用头写米字改善颈部的血液循环。
以上是对“脖子隐隐作痛,不知道什么情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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