失眠多梦，睡不着，睡眠浅

      根据您的描述，您失眠的原因可能是植物性神经紊乱造成的，也有可能是学习压力过大造成的。建议您可以口服安神补脑液。另外要多与人沟通交流，多进行户外运动，适当缓解压力，放松心情。不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，一定要保证充足的睡眠。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液和枣仁安神治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，适当增加运动，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情况，你是13岁，不知道怎么引起来失眠呢？考虑你是学习压力大导致？或者心里方面问题导致？
      指导意见：
      建议，注意休息避免劳累，放松心情别紧张，按时规律睡眠不熬夜，保持好心态。适当运动增强体质。可以观察几天看看症状是否缓解。可以再次咨询我帮你。祝健康快乐成长