精神和心里问题不知道是不是忧郁症的倾向

      抑郁症是一种抑郁障碍性疾病，主要表现为显著而持久的情绪低落，郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，欲减退，思维迟钝，有的甚至自残自杀，你的这种情况属于心理方面的疾病，建议你到医院的精神心理科就诊。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，你感觉精神和心理有点问题。就是最近心情起伏很大，而且常常很忧愁，很难过，不想跟别人说，动不动就想哭。这就是有点焦虑抑郁的倾向。
      指导意见：
      看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。请你把序号选择好以后打上来分析一下，看看是否有抑郁症状。
      
      以上是对“精神和心里问题不知道是不是忧郁症的倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！