前段时间跟女朋友出去旅游房事比较频繁

      根据你描述的这些情况，应该是过度频繁的性生活引起的肾虚。可以吃点儿补肾的中成药进行调节，饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞，肾脏等，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动，少吃辛辣刺激性的食物，性生活要有规律，每天用温水进行坐浴，慢慢的调节。
      

      病情分析：
      你说的这个情况一般应该是心理问题和你这个生理上的关系应该不是特别的，平时有什么其他的不良习惯没有。
      指导意见：
      像你这种情况建议就是一定要保持一个良好的心态，合理安排自己的作息和饮食的情况，平时多运动。
      

      病情分析：
      现在考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的表现，和你频繁的性生活接触是有关联性的。
      指导意见：
      建议现在注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，并不需要特殊的药物来治疗，一般在1~2周通过自身的调整是会恢复的。
      
      以上是对“前段时间跟女朋友出去旅游房事比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！