健康咨询描述: 我之前拉伸髋部的时候把髋部拉伤了现在左脚单腿起跳右腿的髋部很疼应该怎么恢复?
根据你描述的情况看,如果单纯的像你所说的那样,就是一个肌肉的拉伤,没有骨骼其他方面的损伤,那就注意休息就可以了,减少局部的活动,可以使用独一味胶囊这样的活血化瘀的药物,10天左右就可以完全好转了。
我休息了两个星期都不见效果。
那就吃活血化瘀的药物贴膏药。
病情分析:
你好,您说的情况,我考虑应该是髋关节韧带拉伤的问题,这种情况属于软组织损伤,首先主要表现为局部疼痛,活动时疼痛症状比较明显
指导意见:
你好像这种软组织损伤的病人,首先应该注意休息,减少活动,这是最关键的,其次呢,应该是局部热敷口服盘龙七胶囊,扶他林片
有什么方法可以快点好起来吗?我后面还要去练扣篮。我休息了两个星期都没什么效果
您这两个星期怎么休息了?您是严格的在床上休卧床休息,还是总是下地走路?
就有时出去走走
您对事走十步20步的,那就不叫休息
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