做梦老是很单一，很恐怖

      你存在做噩梦和恐惧情绪，考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

      这个要注意，你近期是不是压力过大？有没有和身边的人发生什么冲突，比如说和同学老师是不是有什么不愉快，跟家人之间是不是有一些什么问题，要作一些沟通交流，然后把自己心里面的这些想法都说出来，这些情况会改善的。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况来看很可能受到什么打击或者比较难过的刺激引起的夜里多梦。
      指导意见：
      需要调整一下压力，建议可以和家人分享一下，让他们帮忙安慰一下自己的心灵，多休息，睡前避免过度兴奋等等，适当的进行体育运动锻炼，祝您健康快乐！
      
      以上是对“做梦老是很单一，很恐怖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，总是梦见家人掐自己，看到死去的家人抓自己，辱骂自己，应该不是精神疾病的，需要学会放松自己，
      指导意见：
      青春发育时期晚上睡觉做噩梦，可能和自己情绪不稳定，过于担心紧张以及之前经历事情留阴影的原因，建议平时应该学会自我进行调理心情，多户外参加有意义的活动，劳逸结合按时作息，避免过度疲劳或熬夜，顺其自然就可以的，