经常容易疲劳，睡眠好和不好都容易犯困

      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以喝些祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，根据你的描述考虑可能是贫血，经常出现的症状有头晕乏力困倦等，有时候甚至还会出现面色苍白。建议你去医院化验一下血常规，在针对贫血的病因选择治疗方式。日常生活中要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜，疲劳压力过大，饮食清淡富含营养，少吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物。
      
      以上是对“经常容易疲劳，睡眠好和不好都容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
      指导意见：
      你好！根据你目前描述，请问是否经常熬夜，以及看手机。如果有，建议改善一下生活习惯，早睡早起，适当参加户外运动，多出去走走，自我调节一下。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，经常容易疲劳，睡眠好不好都容易犯困
      指导意见：
      根据您所描述的情况，考虑是神经衰弱或者是脑血管痉挛，贫血，或者低血压等导致的，建议您到医院神经内科就诊检查，做体检和化验，明确诊断，对症治疗，劳逸结合，保持情绪稳定。