睡觉时怕声音心脏跳动不停

      需要检查一下是否有心脏疾病，或者是气血不足，体质虚弱。最好去医院检查一下，如果没有心脏疾病可以口服中药调理的，平时要注意睡眠环境，保证情绪稳定，饮食营养搭配均衡，补充微量元素。
      

      病情分析：
      一般躺到床上多长时间能够睡着？影响睡眠质量吗？少睡觉没有这种感觉是怎么回事儿呢？你平时一天睡多长时间？
      指导意见：
      这种情况通常是心悸的一种表现。也属于焦虑的一种情况。你睡觉的时候做一下深呼吸，放松训练，转移一下注意力，不去注意心跳，把注意力放在呼吸上。试试看。如果有兴趣的话，可以做一下瑜伽练习。