健康咨询描述: 结过婚这几年头发发际线有点后移,这两年头顶都发长得很慢很慢,而且脸上现在皮肤颜色也感觉越来越黑了,是不是因为压力大加上肾结石长期吃排石药导致的脾虚肾虚肝火旺一系列的原因导致这些症状的发生,有什么好办法缓解吗?
你好,你这种情况如果长期精神压力过大,紧张焦虑,或者是经常熬夜,休息不好,睡眠不足都会影响头发的。建议平时一定要调理好自己的生活,注意饮食生活习惯早睡早起,不要熬夜,多参加体育锻炼,不要饮酒吸烟,而且要保证营养的均衡,多吃坚果类的食品,像核桃,黑芝麻。如果感觉突发严重,可以到中医科在医生的指导下服用药物进行调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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