健康咨询描述: 本人身高173,体重51公斤,三餐按时吃,吃的也不算少,但是就是不长肉,是什么原因,有什么办法可以长胖点吗
病情分析:
你好,你的身高173,体重51公斤,三餐按时吃吃的也不算少,但就是不长肉什么原因呢,有什么办法可以长胖点。
指导意见:
你的标准体重应该是68公斤,建议你平时多吃脂肪含量高的食物。同时多吃新鲜的蔬菜,水果,蛋奶。食物多样化,每天坚持运动。
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