小腿经常半夜极度不舒服

      你这个情况可能是椎间盘突出引起的，也有可能有点缺钙。那么不管是哪种原因都不是很严重，首先饮食上多吃鸡蛋，牛奶，肉类，鱼虾等含钙丰富的食物。晚上睡觉之前多用热水泡泡脚。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、32岁，小腿经常半夜极度不舒服，特别凉，感觉有尿意且尿不出。
      指导意见：
      指导意见：小腿不舒服有可能与活动过量，受凉，缺乏微量元素等原因有关系。可以睡前热水泡腿脚，按摩一下小腿部，注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，适当抬高。营养丰富均衡饮食，多饮水，多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。必要时去正规医院骨科及泌尿外科看看。
      

      病情分析：
      一般像这种情况如果说有腰椎间盘突出的情况下这个是有可能会影响到个人的小腿不舒服的情况的。这种情况要注意多运动，锻炼一下身体的
      指导意见：
      其实这种情况的话其实是可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理的平时要注意适当的运动锻炼身体的。像目前您这种情况的话，其实要注意好好的休息的。
      
      以上是对“小腿经常半夜极度不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！