健康咨询描述: 吃红豆有关的东西会睡不着觉失眠兴奋。像平时喝红豆奶茶效果就特别明显这是为什么?是病吗
你好,如果平时一吃红豆就有兴奋睡不着觉的,这种现象的话,平时建议少吃一点可能由于个人体质的差异,所以表现的也不太一样,喝红豆还可以调理自己身体的。这个只是对红豆有点反应,也不属于疾病,以后少吃或者不吃就可以的。
如果吃红豆有关的东西就会睡不着觉,失眠兴奋,平时喝风露奶茶效果特别明显,这种情况不属于疾病,考虑就是你对红豆内含的物质比较敏感,容易引起你体内神经的兴奋,这种情况就避免进食红豆类食物就可以了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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