睡觉能够醒来几个小时继续睡吗会对身体有影响吗
女 | 21岁 2020-06-16 10:04:06
1人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 平时睡觉的话晚上10点到凌晨两点然后起来一两个小时继续睡觉睡到早上九点这样会对身体有影响吗每天都是这个时间规律休息
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医生回复区
2022-08-25 19:53:23 我要投诉
从你目前说的情况来看，你的生物钟已形成了这样一个规律，所以每天保证有7个小时的睡眠时间是比较理想的。以保证第2天工作生活不感到累，不感到疲倦为主。
2020-06-16 10:12
ask93253939m3
追问
这样会对身体有影响吗比如说内分泌失调或者猝死什么的?
2020-06-16 10:15医生回答：
你这个作息时间确实很不好，需要调理。这种生物节律需要慢慢调整，要的时候辅助药物治疗。
2020-06-16 10:17
ask93253939m3
追问
好的谢谢医生麻烦您了
2020-06-16 10:18医生回答：
不客气不客气
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