有问必答网心理健康科 → 脾气暴躁容易胡思乱想

脾气暴躁容易胡思乱想

女 | 22岁 2020-06-17 10:45:53 1人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 脾气暴躁,爱生气,特别容易多想,整天闷闷不乐的,心情低下,很迷茫,游戏才能缓解我的心情,活得好累,心也好累。我心理是出现问题了吗?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:24:17 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者是环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时缓解压力或者不良解情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

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