20岁了还可以长高吗？

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      最好去医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有？还有几年长高的空间，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
      

      病情分析：
      女孩一般十七八岁，男孩二十左右骨骺线就闭合了，闭合以后就不能再长高了。
      指导意见：
      骨骺线闭合以后吃什么东西也不能再长高。如果不放心，可到医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合。注意加强营养，保证充足的睡眠，多到户外运动，毕竟身体健康才是最重要的。