眼睛下方肌肉总是跳动

      根据的病情描述，可能是因为最近劳累，熬夜，用眼过度，运动少，劳力劳动过多，导致了眼睑肌痉挛，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑，电视，都要控制饮食，也要注意多喝水，多运动，比如跑步，做热敷，眼保健操，一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况考虑是眼肌的痉挛与近期的休息不好，精神压力过大，长时间的用眼过度等有关。
      指导意见：
      建议，一般不需要特殊的处理，放松心情，保证充足的睡眠，经常进行眼部的按摩和热敷，可以加速它的恢复，如果没有恢复，也可以口服的营养睡眠的药物如甲钴胺。