卵子质量不好，怎么调理好卵泡发育？

      首先饮食当中要多吃一些营养含量丰富的食物，然后根据身体情况在医师的指导下进行调整，要戒掉一些不良的习惯，别熬夜，要忌食一些辛辣刺激性的食物，也不要饮酒。
      

      病情分析：
      卵泡发育不好，与体内激素水平，环境因素，饮食，抽烟喝酒都有关系。
      指导意见：
      要合理作息，不要抽烟喝酒，可以用一些中成药物调理，比如调经促孕丸。平时注意不要熬夜
      

      女性的卵泡发育不好，很多是内分泌异常引起来，建议先查找出病因然后科学的促进排卵。
      可以通过饮食调节卵泡发育质量，多吃黑豆，妥运等，可以预防卵巢早衰，避免内分泌失调，影响排卵。另外要通过适当的运动方式提高身体免疫力，身体健康了卵子质量也会提高。
      
      以上是对“卵子质量不好，怎么调理好卵泡发育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！