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您好根据你的描述的情况目前考虑是膝关节退变骨性关节炎的现象，建议你需要注意休息，不要长时间走路运动，可以热敷膝关节疼痛部位，外用扶他林软膏，口服氨基葡萄糖胶囊治疗，一般治疗一个月左右时间就会好转，如果无明显好转建议你需要检查膝关节核磁共振看看。
你好，根据你的描述，如果是上下楼梯膝关节出现疼痛。这不排除是半月板磨损，磨损粉末会飘浮在关节中刺激滑膜引起的疼痛。也就是骨性关节炎。你可以做一个核磁共振检查看一下。
病情分析：
考虑是膝关节炎的情况，与劳累、受凉等慢性损伤有关，有时间去正规医院骨科做个核磁共振检查以明确具体情况，暂时可口服仙灵骨葆胶囊、氨基酸葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
指导意见：
平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，多吃点新鲜的瘦肉鸡蛋鱼虾等高钙食物，补充钙质，戒烟酒，尽量不要做爬楼、登山及长时间站立行走持重等动作，避免受凉，保证充足的睡眠。
以上是对“一条腿膝盖打弯有点疼，上楼困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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