最近脾氣突然變得很差

      你好！性格变得差不愿交流生气，也不想上班，不想工作，情绪低落，喜欢独居，不愿意接触周围人，这是抑郁的表现。坐立不安，心烦意乱，提心吊胆，这种情况是焦虑的表现，从你的情况看应该是这两个方向都有，不过比较轻而已，自控能力还是比较好的。处理方法我给你出的建议是：第1要加强锻炼身体，因为增强体质可以使焦虑和抑郁症状减轻。也避免你胡思乱想。第2个就是学会放松，放松疗法当中有肌肉放松和呼吸放松，这两个方法对你来说效果都会非常好的，你现在这情况不用用药，然后就是与周围的同事和闺蜜多交流，不能把工作的不顺，心里的郁闷埋在心里，久而久之就会爆发，会引起疾病。希望你能克服心理障碍。重新找回自我，祝你成功。
      

      病情分析：
      你这种情况应该是一种抑郁焦虑的表现，自己内心当中充满了抑郁和焦虑的感觉，造成了你这种情绪的出现。应该及时的到医院就诊。
      指导意见：
      平时注意让自己放松，多做做运动，多想一些开心的事，转移自己的注意力，不要总是纠结在某件事情上，多和朋友们交流和沟通。
      
      以上是对“最近脾氣突然變得很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果原来是脾气很好，突然脾气变差，肯定会有原因的。一可能是身体原因或者是心理原因。
      指导意见：
      如果持续两周以上，对你造成困扰，必须找原因。身体原因，最常见的就是甲状腺功能异常，可以到内分泌科就诊看一下。身体没有异常，再考虑单纯心理问题，到心理科就诊