我一直便秘是怎么回事

      便秘已经好久了，这个应该是治疗的，可以多吃点青菜水果，多喝水，多运动，少吃辛辣刺激性的食物，少吃一些太上火的东西，或者是经常喝点蜂蜜水，或者是适当的吃点润肠的药物。

      有没有肚子疼，大便发黑等。胃肠功能紊乱。建议肠镜检查。大便常规十潜血。多吃蔬菜。加强锻炼。搓揉腹部脐周围顺时针30下逆时针30下方法。早上起床喝蜂蜜水。

      你好，根据你的描述一直便秘，首先要了解引起长时间便秘的原因，另外在日常生活中要养成良好的生活和饮食习惯，多吃些粗纤维的东西，多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，每天养成定时排便的习惯，你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
      以上是对“我一直便秘是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时注意多吃新鲜蔬菜水果，可以喝点酸奶，或者喝点益生菌类的乳制品都可以。
      指导意见：
      养成每天排便的习惯，如果不排的话，可以口服一点排便的药物，像是麻仁丸复方芦荟胶囊

      病情分析：
      你好，看你有出现便秘现象时间较长了，这种情况下看还是要考虑是和饮食方面及肠道方面不太好的原因有关系的
      指导意见：
      那看像便秘的症状较严重时，也可服用上通便的药物来进行对症治疗看看效果也好，然后平时可在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食要清淡规律，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果也好的

      病情分析：
      您好，便秘首先要在饮食上进行调解，多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，红薯，木耳，胡萝卜等，多吃新鲜的蔬菜及水果。
      指导意见：
      同时建议您多饮水，每天饮水量在2000毫升以上。并且要养成定时排便的习惯，每天按时排便，可以顺时针按摩腹部，适当运动都会促进排便。

      病情分析：
      你好，解决便秘比较快速有效的方法一般是排便时临时使用开塞露纳肛刺激排便，也可以考虑口服乳果糖口服液这类药物对症处理。
      指导意见：
      日常生活中饮食上一日三餐规律进食，适当增加蔬菜水果等粗纤维饮食摄入。适当多饮水。每天清晨无论有无便意均规律去厕所排便，这样时间久了养成习惯后多少便秘可以逐步得到纠正。
      以上是对“我一直便秘是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！