先排除是否与睡眠不足有关系,因为睡眠不足很容易引起头晕犯困等一系列的不适症状,如果不是睡眠不足引起的,也有可能是脑供血不足或者血压等原因所引起的。
脑供血不足怎么可以判断出是不是脑供血不足?
脑供血不足的症状会经常引起头晕头痛,恶心,身体乏力等表现。
出现这种情况的原因主要是休息不好,睡眠不足。平时要养成规律的生活习惯,早起早睡,避免经常熬夜。多吃蔬菜水果,尽量少吃过于油腻和辛辣食物。每天积极参加体育锻炼。
女性上午出现头晕,犯困没有劲儿,最好说明夜间睡眠的情况,晚上睡得怎么样?这样晚上要提前睡眠,同时也要警惕颈椎病的可能,平时避免长时间的低头,避免颈部长时间的一个姿势,最好到医院化验一下血常规,颈椎拍片检查一下。
以上是对“这几天每天上午头晕,没劲犯困!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑脑供血不足,睡眠不好引起的症状,也可能是血压引起
指导意见:
建议你可以去医院检查一下头ct血常规,日常生活一定要注意休息,不要过度劳累,保证充足的睡眠,饮食以清淡食物为主。
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