健康咨询描述: 16岁,男,身高176,想知道自己还有多久骨龄,并且还有多大的生长空间,还可以长到180吗
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
据您的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大,目前建议你多做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
还有几年骨龄
骨龄和你实际年龄差不多,16.5。
大概还有几年会完全闭合那
我完全闭合大约有1.5年时间。
就是说我1年半后就基本上不长了吧
抓紧干预是主要的。
你好,根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你抓紧时间锻炼和饮食调理都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚持,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收注意腹部保暖避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长高到180,每个人体质是不一样的,因人而异。
上涨空间在5cm之内吗
你好,长高空间5cm左右,一定要坚持,多锻炼身体和饮食调理,多晒太阳,保证充足睡眠时间来促进身体长高。
还有几年骨龄那,这个是我半年前拍的,这半年来就长高了不到1cm,在这期间每天打球,喝牛奶,偶尔熬夜,还有机会长4cm吗现在净身高176
你好,在骨骺线没有完全闭合之前,抓紧时间锻炼和饮食调理,多晒晒太阳必须保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,只要坚持了就有希望长高5Cm的。
病情分析:
根据你的描述是是想知道能不能再长高,看片子来说骨骺是快闭合了,不过一般来说男性大概23岁左右闭合的
指导意见:
一般来说身高与遗传关系大,另外与饮食物营养吸收状况有关,平时加强营养,适当锻炼,不要熬夜应该可以再长高些,但是不确定能不能到180,还有可能也会超过
以上是对“看看骨龄还有多长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大概还有几年骨龄
这个片子情况估计还有两三年左右可以生长
好的医生谢谢啦
好的,不客气,一定不要熬夜哦
但是我越不想熬夜越睡不着
如果这样建议找中医内科大夫开些中药调理一下睡眠
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