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有问必答网 → 营养保健科 → 身体不缺维生素，可以吃维生素e维生素c吗

身体不缺维生素，可以吃维生素e维生素c吗

女 | 22岁 2020-06-27 09:23:05 1人回复来自邯郸市

健康咨询描述：身体不缺维生素，可以吃维生素e维生素c吗

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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不缺乏维生素，不可以补充的。维生素在身体内的含量是微量的，过量补充会导致蓄积中毒，对身体造成损伤。如果日常饮食合理，加上均衡的饮食搭配，一般来说健康人群不需要额外补充维生素。

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