健康咨询描述: 已经失眠8天了,每天上班头就晕晕的,走路轻飘飘的,没有精神。做什么都没兴趣,下班躺在床上就睡不着,有时候很困,但是就是睡不着,然后就会胡思乱想,无缘无故的心里就很伤感,就会哭,睡着了就会一直做噩梦,每天就只能睡4个小时左右,前几天只是吃不下去饭,没有食欲,但是会喝水,口渴,近两天已经吃不下什么了,还会觉得恶心,这是怎么了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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