容易激动常常大哭控制不住情绪

      你好，很高兴为你解答，你现在54岁有的时候焦虑。应该是更年期引起的，你现在如果睡眠不好，你可以吃更年安或宁神补心片。平时要多和家人沟通，多说一说话，能够让家人理解你。而且要多吃高蛋白饮食，肉蛋鱼，还有多吃新鲜的蔬菜水果，定时锻炼身体。如果情绪特别不好，可以再吃点儿解郁丸治疗。
      

      根据您的描述，今年54岁，容易激动大哭，控制不住情绪，反复想一些小的事情，从而导致睡眠差，考虑为更年期综合症的。建议口服谷维素调节植物神经或者口服克柠檬，缓解更年期症状，控制情绪的药物，建议可以口服黛力新的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况还是考虑是更年期综合症的表现。这个时期要保持愉悦的心情，不要给自己压力。
      指导意见：
      您可以吃点调理植物神经功能的药物，比如可以吃点更年康，谷维素，四五家都是可以的。
      
      以上是对“容易激动常常大哭控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！