如何提前预防中暑？一到考试就比较容易中

      提前防止中暑，首先要多喝白开水，不要到人多的地方去，也不要太劳累，另外，可以预备藿香正气之类的药物，也可以到医院请求医生开药，建议你放松心情，不用过于紧张。
      

      病情分析：
      这种情况确实是由于你自己情绪上的紧张和焦虑造成的，过于紧张和焦虑，就会让自己的身体体温升高，变得过于敏感
      指导意见：
      在考试之前先做做深呼吸，让自己的情绪平复下来，头天晚上一定要注意休息，尽量的转移自己的注意力到其他的一些事情上，不要让自己过于的紧张，早上起来适当的做一些小的运动