麻烦医生帮我看一下还能不能长高
健康咨询描述： 我身高还能增长吗？大越还可以长多少啊麻烦医生解答
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医生回复区
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有成长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻，干仗，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到500多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。应该还能长到5厘米左右。
医生麻烦问一下我的骨垢线闭合了没
你好，你的骨骺线还没有完全闭合，还有点增长空间，抓紧时间锻炼和饮食调理，多晒晒太阳，保证充足睡眠时间，来促进身体长高，一定要坚持，就会长的更高。
医生晚上几点睡比较好啊
你好，一般在10点之前睡觉比较好，一般情况下，10:00~3:00之间正是长身体的时间。一定要保证充足的睡眠时间，对长高才有帮助。
病情分析：
从图片看孩子骨骺线已经闭合了，一般男孩骨龄到了16岁就停止长高了。人的身高和很多因素有关系的比如父母的身高还有后天的营养。
指导意见：
建议你要多做体育锻炼，多喝纯奶可以帮助长高的，从图片看你的骨骺线已经闭合了再长高的几率不大了。
还有没有别的长高的办法啊
从片子看再长高的可能性不大了。
医生晚上几点睡vi就好啊
十点前睡觉比较好。
骨龄闭合以后是不是就一直肿么高了还是可以通过外界因素生长
骨龄闭合了用什么办法也没有作用了。
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