最近失眠多梦，起来有时候头疼

      你好，睡眠不好就会导致白天头蒙头晕，精神不振。脖子不舒服考虑颈椎病可能性大。你的情况一个是要规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅，必要时口服镇静催眠药物改善。另外不要长时间低头玩手机，经常活动颈部。
      

      病情分析：
      考虑是失眠，原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。