跑步好五公里左腿膝关节疼

男 | 32岁 2020-07-02 09:21:02 1人回复来自上海市

健康咨询描述：去年9月份突然膝关节疼了半个月，当时基本没怎么运动，10月份爬了一次泰山又疼了5天，尤其是下台阶疼的厉害，后来就不疼了。最近两个月在跑步，每次跑两三公里左腿膝关节就有会有点疼，五六公里第二天疼的会厉害一点。两三天疼痛消失，请问我该怎么办？谢谢医生

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李岩峰上海市第六人民医院副主任医师擅长: 创伤骨科，手外科各类手术。尤其擅长中西结合的脊柱手

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2023-01-02 02:23:16 我要投诉

      指导意见：
      你好。根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节半月板及韧带损伤可能，主要表现为膝关节疼痛伴活动时候疼痛加重。
      建议去医院查一下膝关节的核磁共振，建议你不要长时间走路，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。外用扶他林软膏，口服复方氨基葡萄糖胶囊。一般服用一个月就会好转。如果膝关节半月板达到三度的损伤的话就需要考虑进行关节镜手术治疗。

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